ЧТО ТАКОЕ BODY PERFECT?
Мы очень рады сообщить Вам о нашем новом занятии Body Perfect !!! Body Perfect - это тренировка, направленная на развитие рельефа тела, в которой мы используем легкий вес и много повторений, чтобы достичь наилучших результатов. Занятия специально разработаны для формирования и приведения тела в тонус без наращивания мышечной массы. Эти тренировки настоятельно рекомендуются тем, кто проходит программу по снижению веса, потому что они помогают сохранить мышечную ткань, повышая при этом метаболизм. Исследования показали различные преимущества таких тренировок, в том числе:
- способность сосредоточиться на очень специфических частях тела - усиление метаболизма – укрепление и приведение тела в тонус - сжигание калорий - уменьшение жира – увеличение силы и укрепление мышц, что уменьшает вероятность развития остеопороза – заниматься может кто угодно, независимо от возраста и уровня физической подготовки - улучшение нашего внешнего вида, нашего тела и нашего здоровья !!!!
